• start
  • Über mich

  • Emilia Simon

  • Mein Angebot
  • Kontakt

Emilia Simon

Emilia Simon Coaching

KONTAKT

Du möchtest gerne von mir begleitet werden, hast Fragen oder möchtest dich für meinen Workshop anmelden? Dann schreib mir gerne eine Nachricht über das Kontaktformular und ich nehme zeitnah Kontakt zu dir auf.

Deine Emilia

    Du findest mich auch bei Instagram:

    Hast du dich schon mal gefragt, warum dein Kind dich mit einem bestimmten Verhalten immer wieder wütend macht? Warum dir in bestimmten Situationen immer der Kragen platzt und du impulsiv handelst? Das liegt sehr wahrscheinlich daran, dass dein Kind dich mit seinen Verhalten triggert und ein Gefühl in die auslöst deren Ursprung in deiner Kindheit liegt. Bsp.: Macht dich das laute Schreien deines Kindes wütend? Dann ist das Schreien ein Reiz, denn du auf Grund deiner Erfahrung so bewertest und interpretierst, dass dein inneres Alarmsystem aktiviert wird. Deine impulsive Reaktion darauf ist oft die deines unsicheren inneren Kindes. Wenn deine Eltern dich bspw. bestraft haben, wenn du deiner Wut Ausdruck verliehen hast, dann hast du sehr wahrscheinlich daraus verinnerlicht, dass es sich beim “Wütend-sein” um eine Bedrohung handelt. Deshalb springst du heute sehr schnell in den Kampf- oder Fluchtmodus (Überlebensmodus), wenn dein Kind lautstark wütet. Dein Kind drückt mit seinem Verhalten unbewusst auf Knöpfe und dein uraltes, überlebenswichtiges Alarmsystem, was gerade Gefahr wittert, springt an. Klares Denken ist nun nicht mehr möglich. Du verlierst die Kontrolle und handelst wie ferngesteuert. Das Gute ist: Durch das Bewusstmachen deiner Triggern hast du die Chance, diese durch mehr Achtsamkeit zu entkräften. Durch Selbsterkenntnis schaffst du einen Raum zwischen den Reiz und deiner Reaktion. Deine alten Gefühle übernehmen immer weniger das Steuer und du kannst selbstbestimmter mit solchen Triggermomenten umgehen. Was du dafür konkret brauchst ist deine Selbstregulationsfähigkeit. Die Fähigkeit zu spüren, wenn du getriggert wirst und dann innezuhalten statt zu reagieren. Was dabei helfen kann? Ein paar bewusste Atemzüge. Deine Emilia ❤️ 💬 Welches Verhalten deines Kindes löst in dir unangenehme Gefühle aus? ‌ #erziehung #kindheitswunden #entwicklungstrauma #kindererziehung #innereskind #innereskindheilen #glaubenssätze #altewunden #bindungsorientiert #bindungsorientierteerziehung #bedürfnisorientiert #mamaalltag #autonomiephase #lebenmitkleinkind #triggererkennen
    emilia.simon.coaching
    emilia.simon.coaching
    •
    Follow
    Hast du dich schon mal gefragt, warum dein Kind dich mit einem bestimmten Verhalten immer wieder wütend macht? Warum dir in bestimmten Situationen immer der Kragen platzt und du impulsiv handelst? Das liegt sehr wahrscheinlich daran, dass dein Kind dich mit seinen Verhalten triggert und ein Gefühl in die auslöst deren Ursprung in deiner Kindheit liegt. Bsp.: Macht dich das laute Schreien deines Kindes wütend? Dann ist das Schreien ein Reiz, denn du auf Grund deiner Erfahrung so bewertest und interpretierst, dass dein inneres Alarmsystem aktiviert wird. Deine impulsive Reaktion darauf ist oft die deines unsicheren inneren Kindes. Wenn deine Eltern dich bspw. bestraft haben, wenn du deiner Wut Ausdruck verliehen hast, dann hast du sehr wahrscheinlich daraus verinnerlicht, dass es sich beim “Wütend-sein” um eine Bedrohung handelt. Deshalb springst du heute sehr schnell in den Kampf- oder Fluchtmodus (Überlebensmodus), wenn dein Kind lautstark wütet. Dein Kind drückt mit seinem Verhalten unbewusst auf Knöpfe und dein uraltes, überlebenswichtiges Alarmsystem, was gerade Gefahr wittert, springt an. Klares Denken ist nun nicht mehr möglich. Du verlierst die Kontrolle und handelst wie ferngesteuert. Das Gute ist: Durch das Bewusstmachen deiner Triggern hast du die Chance, diese durch mehr Achtsamkeit zu entkräften. Durch Selbsterkenntnis schaffst du einen Raum zwischen den Reiz und deiner Reaktion. Deine alten Gefühle übernehmen immer weniger das Steuer und du kannst selbstbestimmter mit solchen Triggermomenten umgehen. Was du dafür konkret brauchst ist deine Selbstregulationsfähigkeit. Die Fähigkeit zu spüren, wenn du getriggert wirst und dann innezuhalten statt zu reagieren. Was dabei helfen kann? Ein paar bewusste Atemzüge. Deine Emilia ❤️ 💬 Welches Verhalten deines Kindes löst in dir unangenehme Gefühle aus? ‌ #erziehung #kindheitswunden #entwicklungstrauma #kindererziehung #innereskind #innereskindheilen #glaubenssätze #altewunden #bindungsorientiert #bindungsorientierteerziehung #bedürfnisorientiert #mamaalltag #autonomiephase #lebenmitkleinkind #triggererkennen
    4 Wochen ago
    View on Instagram |
    1/6
    🍀GEWINNSPIELZEIT🍀 Meine Lieben, 555 Follower, oh wow 😍 Ich freue mich über jede einzelne Mama, die mir hier folgt und die ich auf ihrer Reise zu einer bewussten Mutterschaft ein Stück weit stärken darf. Schön, dass DU da bist.❤️ Ich möchte DANKE sagen und Euch gerne etwas zurück geben: Ich verlose ein Akut-Coaching 🎁 D.h. 75 Minuten nur DU & ich mit absolutem Fokus auf deine aktuell größte Herausforderung im (Mama-)Alltag. Und so kannst du mitmachen: 1)Folge meinen Account 2)Like diesen Beitrag 3)Verlinke unter diesem Beitrag eine Mama, die bestimmt auch gerne gewinnen würde. Teilnahmeschluss ist um 0:00 Uhr am 12.03.2023 Die Gewinnerin wird in meiner Story am 13.03.2023 preis gegeben + persönlich benachrichtigt und muss sich innerhalb 48h bei mir melden. Viel Glück 😘 Deine Emilia Foto von der lieben @sonja_prinz_fotografie ❤️ #coachingfürmamas #resilienzcoaching #akutcoaching #impulsgespräch #systemischescoaching #coachingverlosung #coachingfürmamas #starkemamastarkeskind #stärkungfürmütter #bewusstemutterschaft #resilienzstärken
    emilia.simon.coaching
    emilia.simon.coaching
    •
    Follow
    🍀GEWINNSPIELZEIT🍀 Meine Lieben, 555 Follower, oh wow 😍 Ich freue mich über jede einzelne Mama, die mir hier folgt und die ich auf ihrer Reise zu einer bewussten Mutterschaft ein Stück weit stärken darf. Schön, dass DU da bist.❤️ Ich möchte DANKE sagen und Euch gerne etwas zurück geben: Ich verlose ein Akut-Coaching 🎁 D.h. 75 Minuten nur DU & ich mit absolutem Fokus auf deine aktuell größte Herausforderung im (Mama-)Alltag. Und so kannst du mitmachen: 1)Folge meinen Account 2)Like diesen Beitrag 3)Verlinke unter diesem Beitrag eine Mama, die bestimmt auch gerne gewinnen würde. Teilnahmeschluss ist um 0:00 Uhr am 12.03.2023 Die Gewinnerin wird in meiner Story am 13.03.2023 preis gegeben + persönlich benachrichtigt und muss sich innerhalb 48h bei mir melden. Viel Glück 😘 Deine Emilia Foto von der lieben @sonja_prinz_fotografie ❤️ #coachingfürmamas #resilienzcoaching #akutcoaching #impulsgespräch #systemischescoaching #coachingverlosung #coachingfürmamas #starkemamastarkeskind #stärkungfürmütter #bewusstemutterschaft #resilienzstärken
    4 Wochen ago
    View on Instagram |
    2/6
    Liebe Mama, wenn du dir wünscht auf das Verhalten deines Kindes anders zu reagieren, sprich du wünscht dir ein anderes Verhalten von dir, musst du zunächst verstehen, warum du dich so verhältst. Du musst verstehen, was in deinem Unterbewusstsein vor sich geht, um dein Verhalten nachhaltig verändern zu können. Mach dir bewusst, • Was du denkst • Was du fühlst • Was dich antreibt • Was dich triggert • Was dich blockiert …. Du kannst auf all diese Dinge Einfluss nehmen, sobald sie dir bewusst sind. Mit dem Bewusstsein für diese Dinge, gehst du auch gleichzeitig den ersten Schritt in Richtung Veränderung. Ist das nicht schön?! Du wünscht dir Unterstützung bei diesem Prozess? Melde dich gerne bei mir. Deine Emilia❤️ 💬 Kennst du bereits die Gedanken und Gefühle hinter deinen immer wiederkehrenden Verhaltensmustern? Ich freu mich über dein Kommentar. ‌ #innereantreiber #glaubenssätze #glaubenssatz #innereüberzeugung #verhaltensweisen #innereskind #innereskindarbeit #antreiber #glaubenssatzarbeit #unterbewusstsein #unbewussteglaubenssätze #verhaltensmuster #altemuster #bewusstleben #achtsamleben #achtsamkeit #persönlicheswachstum #coaching #persönlicheweiterentwicklung #selbstreflektion #mamaalltag #bedürfnisorientiert #bewusstemutterschaft
    emilia.simon.coaching
    emilia.simon.coaching
    •
    Follow
    Liebe Mama, wenn du dir wünscht auf das Verhalten deines Kindes anders zu reagieren, sprich du wünscht dir ein anderes Verhalten von dir, musst du zunächst verstehen, warum du dich so verhältst. Du musst verstehen, was in deinem Unterbewusstsein vor sich geht, um dein Verhalten nachhaltig verändern zu können. Mach dir bewusst, • Was du denkst • Was du fühlst • Was dich antreibt • Was dich triggert • Was dich blockiert …. Du kannst auf all diese Dinge Einfluss nehmen, sobald sie dir bewusst sind. Mit dem Bewusstsein für diese Dinge, gehst du auch gleichzeitig den ersten Schritt in Richtung Veränderung. Ist das nicht schön?! Du wünscht dir Unterstützung bei diesem Prozess? Melde dich gerne bei mir. Deine Emilia❤️ 💬 Kennst du bereits die Gedanken und Gefühle hinter deinen immer wiederkehrenden Verhaltensmustern? Ich freu mich über dein Kommentar. ‌ #innereantreiber #glaubenssätze #glaubenssatz #innereüberzeugung #verhaltensweisen #innereskind #innereskindarbeit #antreiber #glaubenssatzarbeit #unterbewusstsein #unbewussteglaubenssätze #verhaltensmuster #altemuster #bewusstleben #achtsamleben #achtsamkeit #persönlicheswachstum #coaching #persönlicheweiterentwicklung #selbstreflektion #mamaalltag #bedürfnisorientiert #bewusstemutterschaft
    4 Wochen ago
    View on Instagram |
    3/6
    …sollen wir großziehen. Selbstbewusst sollen sie sein und sich durchsetzen können. Und gleichzeitig… • nennt man diese Mädchen „solche Zicken“, wenn sie einen Konflikt untereinander haben • redet man diesen Mädchen ins Gewissen, wenn der Onkel traurig ist, weil er keinen Bussi bekommen hat • sollen diese Mädchen nicht so „ein Drama“ machen, wenn sie all ihren Gefühlen zeigen • sind diese Mädchen ganz schön frech, wenn sie klar und deutlich ihre Meinung sagen • erwartet man von diesen Mädchen ein braves „Darf ich bitte“, anstelle eines „Ich will..“ • lebt man diesen Mädchen vor, dass sie sich um andere kümmern müssen und für ihr Wohl verantwortlich sind. ❌Ich mache da nicht mit! Ich möchte das für meine Töchter nicht.❌ ‼️Ich will, dass sie ihr eigenes Wohl immer wieder priorisieren, anstelle es zum Wohl anderer zu opfern! ‼️Ich will, dass sie bereit sind einen Konflikte auszutragen, um ihre Integrität zu wahren, anstelle nach „vermeintlicher“ Harmonie zu suchten. ‼️Ich will, dass sie sich, ihre Bedürfnissen und Gefühle den anderen zutrauen. Und um Romy Winter an der Stelle zu zitieren: "….wenn sie eines Tages dem übergriffen Typen ein „Fick dich“ ins Gesicht rufen, möchte ich sagen: Gut gebrüllt, Löwin! statt: Sowas sagen brave Mädchen nicht.“ 🦁💪 #kinderstärken #mädchenmama #mädchenstärken #mädchenstarkmachen #starkemädchenbrauchtdasland #lebenmitkindern #mamaalltag #bedürfnisorientiert #resilienzstärken #selbstbewusstekinder #selbstbewusstemädchen
    emilia.simon.coaching
    emilia.simon.coaching
    •
    Follow
    …sollen wir großziehen. Selbstbewusst sollen sie sein und sich durchsetzen können. Und gleichzeitig… • nennt man diese Mädchen „solche Zicken“, wenn sie einen Konflikt untereinander haben • redet man diesen Mädchen ins Gewissen, wenn der Onkel traurig ist, weil er keinen Bussi bekommen hat • sollen diese Mädchen nicht so „ein Drama“ machen, wenn sie all ihren Gefühlen zeigen • sind diese Mädchen ganz schön frech, wenn sie klar und deutlich ihre Meinung sagen • erwartet man von diesen Mädchen ein braves „Darf ich bitte“, anstelle eines „Ich will..“ • lebt man diesen Mädchen vor, dass sie sich um andere kümmern müssen und für ihr Wohl verantwortlich sind. ❌Ich mache da nicht mit! Ich möchte das für meine Töchter nicht.❌ ‼️Ich will, dass sie ihr eigenes Wohl immer wieder priorisieren, anstelle es zum Wohl anderer zu opfern! ‼️Ich will, dass sie bereit sind einen Konflikte auszutragen, um ihre Integrität zu wahren, anstelle nach „vermeintlicher“ Harmonie zu suchten. ‼️Ich will, dass sie sich, ihre Bedürfnissen und Gefühle den anderen zutrauen. Und um Romy Winter an der Stelle zu zitieren: "….wenn sie eines Tages dem übergriffen Typen ein „Fick dich“ ins Gesicht rufen, möchte ich sagen: Gut gebrüllt, Löwin! statt: Sowas sagen brave Mädchen nicht.“ 🦁💪 #kinderstärken #mädchenmama #mädchenstärken #mädchenstarkmachen #starkemädchenbrauchtdasland #lebenmitkindern #mamaalltag #bedürfnisorientiert #resilienzstärken #selbstbewusstekinder #selbstbewusstemädchen
    1 Monat ago
    View on Instagram |
    4/6
    Es ist 8:00 Uhr morgens. Die Nacht war grottig und ich spüre neben totaler Müdigkeit, Frust und eine innere Unruhe. Ich mache meinen Kindern Frühstück und mir einen Kaffee. Wir sitzen gemeinsam am Tisch als meine Große mich plötzlich fragt, ob ich ihr ein Buch vorlesen kann. Ein kleines Pixi. Ich willige ein und lese die Geschichte über Conni, die im Einkaufsladen verloren geht. Als ich fertig bin, stehe ich auf und räume meinen Teller in die Spülmaschine, ich spüre den Drang mich etwas zu bewegen, Ordnung zu schaffen als meine Tochter mit einem neuen Buch vor mir steht und fragt: “Mama, liest du mir das auch noch vor?“ Ich spüre einen großen Widerstand. Zögere und sage dann: „Nein, ich möchte dir gerade kein zweites Buch vorlesen.“ Meine Tochter ist alles andere als begeistert. Fragt ein zweites Mal. Ich wiederhole schon etwas genervter: „Ich möchte gerade wirklich nicht lesen. Du kannst es dir aber ja alleine anschauen.“ Plötzlich ist da noch eine weiter Person im Raum, die mega frustriert ist. Meine Tochter schimpft mir ein: „Dann sage ich nächstes mal auch „Nein“, wenn du was von mir willst.“ entgegen. Ich sehe sie. Ich sehe ihren Frust. Ich atme paar Mal tief durch. Gehe zu ihr, hocke mich vor sie und sage: “Hey, ich verstehe, dass du gerne noch mal vorgelesen bekommen möchtest und gleichzeitig möchte ich aber gerade lieber etwas Ordnung machen. Wollen wir gemeinsam das Buch schon mal in dein Bett legen für heute Abend und jetzt zusammen das Geschirr wegräumen? “Ok, Mama” antwortet sie schniefend. ‌ 💫Liebe Mama, wir müssen nicht immer “Ja” sagen. Wir müssen nicht immer nach “Ratgeber” antworten. Wichtig ist, dass wir uns selbst immer wieder reflektieren. Innehalten. Auf einander zugehen ❤️ 💬Erzähl! Fällt es dir schwer, die Wünsche deines Kindes abzuschlagen? Dich unbeliebt zu machen? ‼️Slides gesehen? Hier findest du Tipps‼️ ‌ #mamarealtalk #bedürfnisorientierteelternschaft #lebenmitkind #lebenmitkindern #bedürfnisorientiert #bedürfnisorientierteerziehung #lebenalsmama #mamasein #allebedürfnisssindwichtig #neinsagenlernen #grenzenwahren #bedürfnisorientierthandeln #gewaltfreiekommunikation
    Es ist 8:00 Uhr morgens. Die Nacht war grottig und ich spüre neben totaler Müdigkeit, Frust und eine innere Unruhe. Ich mache meinen Kindern Frühstück und mir einen Kaffee. Wir sitzen gemeinsam am Tisch als meine Große mich plötzlich fragt, ob ich ihr ein Buch vorlesen kann. Ein kleines Pixi. Ich willige ein und lese die Geschichte über Conni, die im Einkaufsladen verloren geht. Als ich fertig bin, stehe ich auf und räume meinen Teller in die Spülmaschine, ich spüre den Drang mich etwas zu bewegen, Ordnung zu schaffen als meine Tochter mit einem neuen Buch vor mir steht und fragt: “Mama, liest du mir das auch noch vor?“ Ich spüre einen großen Widerstand. Zögere und sage dann: „Nein, ich möchte dir gerade kein zweites Buch vorlesen.“ Meine Tochter ist alles andere als begeistert. Fragt ein zweites Mal. Ich wiederhole schon etwas genervter: „Ich möchte gerade wirklich nicht lesen. Du kannst es dir aber ja alleine anschauen.“ Plötzlich ist da noch eine weiter Person im Raum, die mega frustriert ist. Meine Tochter schimpft mir ein: „Dann sage ich nächstes mal auch „Nein“, wenn du was von mir willst.“ entgegen. Ich sehe sie. Ich sehe ihren Frust. Ich atme paar Mal tief durch. Gehe zu ihr, hocke mich vor sie und sage: “Hey, ich verstehe, dass du gerne noch mal vorgelesen bekommen möchtest und gleichzeitig möchte ich aber gerade lieber etwas Ordnung machen. Wollen wir gemeinsam das Buch schon mal in dein Bett legen für heute Abend und jetzt zusammen das Geschirr wegräumen? “Ok, Mama” antwortet sie schniefend. ‌ 💫Liebe Mama, wir müssen nicht immer “Ja” sagen. Wir müssen nicht immer nach “Ratgeber” antworten. Wichtig ist, dass wir uns selbst immer wieder reflektieren. Innehalten. Auf einander zugehen ❤️ 💬Erzähl! Fällt es dir schwer, die Wünsche deines Kindes abzuschlagen? Dich unbeliebt zu machen? ‼️Slides gesehen? Hier findest du Tipps‼️ ‌ #mamarealtalk #bedürfnisorientierteelternschaft #lebenmitkind #lebenmitkindern #bedürfnisorientiert #bedürfnisorientierteerziehung #lebenalsmama #mamasein #allebedürfnisssindwichtig #neinsagenlernen #grenzenwahren #bedürfnisorientierthandeln #gewaltfreiekommunikation
    Es ist 8:00 Uhr morgens. Die Nacht war grottig und ich spüre neben totaler Müdigkeit, Frust und eine innere Unruhe. Ich mache meinen Kindern Frühstück und mir einen Kaffee. Wir sitzen gemeinsam am Tisch als meine Große mich plötzlich fragt, ob ich ihr ein Buch vorlesen kann. Ein kleines Pixi. Ich willige ein und lese die Geschichte über Conni, die im Einkaufsladen verloren geht. Als ich fertig bin, stehe ich auf und räume meinen Teller in die Spülmaschine, ich spüre den Drang mich etwas zu bewegen, Ordnung zu schaffen als meine Tochter mit einem neuen Buch vor mir steht und fragt: “Mama, liest du mir das auch noch vor?“ Ich spüre einen großen Widerstand. Zögere und sage dann: „Nein, ich möchte dir gerade kein zweites Buch vorlesen.“ Meine Tochter ist alles andere als begeistert. Fragt ein zweites Mal. Ich wiederhole schon etwas genervter: „Ich möchte gerade wirklich nicht lesen. Du kannst es dir aber ja alleine anschauen.“ Plötzlich ist da noch eine weiter Person im Raum, die mega frustriert ist. Meine Tochter schimpft mir ein: „Dann sage ich nächstes mal auch „Nein“, wenn du was von mir willst.“ entgegen. Ich sehe sie. Ich sehe ihren Frust. Ich atme paar Mal tief durch. Gehe zu ihr, hocke mich vor sie und sage: “Hey, ich verstehe, dass du gerne noch mal vorgelesen bekommen möchtest und gleichzeitig möchte ich aber gerade lieber etwas Ordnung machen. Wollen wir gemeinsam das Buch schon mal in dein Bett legen für heute Abend und jetzt zusammen das Geschirr wegräumen? “Ok, Mama” antwortet sie schniefend. ‌ 💫Liebe Mama, wir müssen nicht immer “Ja” sagen. Wir müssen nicht immer nach “Ratgeber” antworten. Wichtig ist, dass wir uns selbst immer wieder reflektieren. Innehalten. Auf einander zugehen ❤️ 💬Erzähl! Fällt es dir schwer, die Wünsche deines Kindes abzuschlagen? Dich unbeliebt zu machen? ‼️Slides gesehen? Hier findest du Tipps‼️ ‌ #mamarealtalk #bedürfnisorientierteelternschaft #lebenmitkind #lebenmitkindern #bedürfnisorientiert #bedürfnisorientierteerziehung #lebenalsmama #mamasein #allebedürfnisssindwichtig #neinsagenlernen #grenzenwahren #bedürfnisorientierthandeln #gewaltfreiekommunikation
    Es ist 8:00 Uhr morgens. Die Nacht war grottig und ich spüre neben totaler Müdigkeit, Frust und eine innere Unruhe. Ich mache meinen Kindern Frühstück und mir einen Kaffee. Wir sitzen gemeinsam am Tisch als meine Große mich plötzlich fragt, ob ich ihr ein Buch vorlesen kann. Ein kleines Pixi. Ich willige ein und lese die Geschichte über Conni, die im Einkaufsladen verloren geht. Als ich fertig bin, stehe ich auf und räume meinen Teller in die Spülmaschine, ich spüre den Drang mich etwas zu bewegen, Ordnung zu schaffen als meine Tochter mit einem neuen Buch vor mir steht und fragt: “Mama, liest du mir das auch noch vor?“ Ich spüre einen großen Widerstand. Zögere und sage dann: „Nein, ich möchte dir gerade kein zweites Buch vorlesen.“ Meine Tochter ist alles andere als begeistert. Fragt ein zweites Mal. Ich wiederhole schon etwas genervter: „Ich möchte gerade wirklich nicht lesen. Du kannst es dir aber ja alleine anschauen.“ Plötzlich ist da noch eine weiter Person im Raum, die mega frustriert ist. Meine Tochter schimpft mir ein: „Dann sage ich nächstes mal auch „Nein“, wenn du was von mir willst.“ entgegen. Ich sehe sie. Ich sehe ihren Frust. Ich atme paar Mal tief durch. Gehe zu ihr, hocke mich vor sie und sage: “Hey, ich verstehe, dass du gerne noch mal vorgelesen bekommen möchtest und gleichzeitig möchte ich aber gerade lieber etwas Ordnung machen. Wollen wir gemeinsam das Buch schon mal in dein Bett legen für heute Abend und jetzt zusammen das Geschirr wegräumen? “Ok, Mama” antwortet sie schniefend. ‌ 💫Liebe Mama, wir müssen nicht immer “Ja” sagen. Wir müssen nicht immer nach “Ratgeber” antworten. Wichtig ist, dass wir uns selbst immer wieder reflektieren. Innehalten. Auf einander zugehen ❤️ 💬Erzähl! Fällt es dir schwer, die Wünsche deines Kindes abzuschlagen? Dich unbeliebt zu machen? ‼️Slides gesehen? Hier findest du Tipps‼️ ‌ #mamarealtalk #bedürfnisorientierteelternschaft #lebenmitkind #lebenmitkindern #bedürfnisorientiert #bedürfnisorientierteerziehung #lebenalsmama #mamasein #allebedürfnisssindwichtig #neinsagenlernen #grenzenwahren #bedürfnisorientierthandeln #gewaltfreiekommunikation
    Es ist 8:00 Uhr morgens. Die Nacht war grottig und ich spüre neben totaler Müdigkeit, Frust und eine innere Unruhe. Ich mache meinen Kindern Frühstück und mir einen Kaffee. Wir sitzen gemeinsam am Tisch als meine Große mich plötzlich fragt, ob ich ihr ein Buch vorlesen kann. Ein kleines Pixi. Ich willige ein und lese die Geschichte über Conni, die im Einkaufsladen verloren geht. Als ich fertig bin, stehe ich auf und räume meinen Teller in die Spülmaschine, ich spüre den Drang mich etwas zu bewegen, Ordnung zu schaffen als meine Tochter mit einem neuen Buch vor mir steht und fragt: “Mama, liest du mir das auch noch vor?“ Ich spüre einen großen Widerstand. Zögere und sage dann: „Nein, ich möchte dir gerade kein zweites Buch vorlesen.“ Meine Tochter ist alles andere als begeistert. Fragt ein zweites Mal. Ich wiederhole schon etwas genervter: „Ich möchte gerade wirklich nicht lesen. Du kannst es dir aber ja alleine anschauen.“ Plötzlich ist da noch eine weiter Person im Raum, die mega frustriert ist. Meine Tochter schimpft mir ein: „Dann sage ich nächstes mal auch „Nein“, wenn du was von mir willst.“ entgegen. Ich sehe sie. Ich sehe ihren Frust. Ich atme paar Mal tief durch. Gehe zu ihr, hocke mich vor sie und sage: “Hey, ich verstehe, dass du gerne noch mal vorgelesen bekommen möchtest und gleichzeitig möchte ich aber gerade lieber etwas Ordnung machen. Wollen wir gemeinsam das Buch schon mal in dein Bett legen für heute Abend und jetzt zusammen das Geschirr wegräumen? “Ok, Mama” antwortet sie schniefend. ‌ 💫Liebe Mama, wir müssen nicht immer “Ja” sagen. Wir müssen nicht immer nach “Ratgeber” antworten. Wichtig ist, dass wir uns selbst immer wieder reflektieren. Innehalten. Auf einander zugehen ❤️ 💬Erzähl! Fällt es dir schwer, die Wünsche deines Kindes abzuschlagen? Dich unbeliebt zu machen? ‼️Slides gesehen? Hier findest du Tipps‼️ ‌ #mamarealtalk #bedürfnisorientierteelternschaft #lebenmitkind #lebenmitkindern #bedürfnisorientiert #bedürfnisorientierteerziehung #lebenalsmama #mamasein #allebedürfnisssindwichtig #neinsagenlernen #grenzenwahren #bedürfnisorientierthandeln #gewaltfreiekommunikation
    Es ist 8:00 Uhr morgens. Die Nacht war grottig und ich spüre neben totaler Müdigkeit, Frust und eine innere Unruhe. Ich mache meinen Kindern Frühstück und mir einen Kaffee. Wir sitzen gemeinsam am Tisch als meine Große mich plötzlich fragt, ob ich ihr ein Buch vorlesen kann. Ein kleines Pixi. Ich willige ein und lese die Geschichte über Conni, die im Einkaufsladen verloren geht. Als ich fertig bin, stehe ich auf und räume meinen Teller in die Spülmaschine, ich spüre den Drang mich etwas zu bewegen, Ordnung zu schaffen als meine Tochter mit einem neuen Buch vor mir steht und fragt: “Mama, liest du mir das auch noch vor?“ Ich spüre einen großen Widerstand. Zögere und sage dann: „Nein, ich möchte dir gerade kein zweites Buch vorlesen.“ Meine Tochter ist alles andere als begeistert. Fragt ein zweites Mal. Ich wiederhole schon etwas genervter: „Ich möchte gerade wirklich nicht lesen. Du kannst es dir aber ja alleine anschauen.“ Plötzlich ist da noch eine weiter Person im Raum, die mega frustriert ist. Meine Tochter schimpft mir ein: „Dann sage ich nächstes mal auch „Nein“, wenn du was von mir willst.“ entgegen. Ich sehe sie. Ich sehe ihren Frust. Ich atme paar Mal tief durch. Gehe zu ihr, hocke mich vor sie und sage: “Hey, ich verstehe, dass du gerne noch mal vorgelesen bekommen möchtest und gleichzeitig möchte ich aber gerade lieber etwas Ordnung machen. Wollen wir gemeinsam das Buch schon mal in dein Bett legen für heute Abend und jetzt zusammen das Geschirr wegräumen? “Ok, Mama” antwortet sie schniefend. ‌ 💫Liebe Mama, wir müssen nicht immer “Ja” sagen. Wir müssen nicht immer nach “Ratgeber” antworten. Wichtig ist, dass wir uns selbst immer wieder reflektieren. Innehalten. Auf einander zugehen ❤️ 💬Erzähl! Fällt es dir schwer, die Wünsche deines Kindes abzuschlagen? Dich unbeliebt zu machen? ‼️Slides gesehen? Hier findest du Tipps‼️ ‌ #mamarealtalk #bedürfnisorientierteelternschaft #lebenmitkind #lebenmitkindern #bedürfnisorientiert #bedürfnisorientierteerziehung #lebenalsmama #mamasein #allebedürfnisssindwichtig #neinsagenlernen #grenzenwahren #bedürfnisorientierthandeln #gewaltfreiekommunikation
    emilia.simon.coaching
    emilia.simon.coaching
    •
    Follow
    Es ist 8:00 Uhr morgens. Die Nacht war grottig und ich spüre neben totaler Müdigkeit, Frust und eine innere Unruhe. Ich mache meinen Kindern Frühstück und mir einen Kaffee. Wir sitzen gemeinsam am Tisch als meine Große mich plötzlich fragt, ob ich ihr ein Buch vorlesen kann. Ein kleines Pixi. Ich willige ein und lese die Geschichte über Conni, die im Einkaufsladen verloren geht. Als ich fertig bin, stehe ich auf und räume meinen Teller in die Spülmaschine, ich spüre den Drang mich etwas zu bewegen, Ordnung zu schaffen als meine Tochter mit einem neuen Buch vor mir steht und fragt: “Mama, liest du mir das auch noch vor?“ Ich spüre einen großen Widerstand. Zögere und sage dann: „Nein, ich möchte dir gerade kein zweites Buch vorlesen.“ Meine Tochter ist alles andere als begeistert. Fragt ein zweites Mal. Ich wiederhole schon etwas genervter: „Ich möchte gerade wirklich nicht lesen. Du kannst es dir aber ja alleine anschauen.“ Plötzlich ist da noch eine weiter Person im Raum, die mega frustriert ist. Meine Tochter schimpft mir ein: „Dann sage ich nächstes mal auch „Nein“, wenn du was von mir willst.“ entgegen. Ich sehe sie. Ich sehe ihren Frust. Ich atme paar Mal tief durch. Gehe zu ihr, hocke mich vor sie und sage: “Hey, ich verstehe, dass du gerne noch mal vorgelesen bekommen möchtest und gleichzeitig möchte ich aber gerade lieber etwas Ordnung machen. Wollen wir gemeinsam das Buch schon mal in dein Bett legen für heute Abend und jetzt zusammen das Geschirr wegräumen? “Ok, Mama” antwortet sie schniefend. ‌ 💫Liebe Mama, wir müssen nicht immer “Ja” sagen. Wir müssen nicht immer nach “Ratgeber” antworten. Wichtig ist, dass wir uns selbst immer wieder reflektieren. Innehalten. Auf einander zugehen ❤️ 💬Erzähl! Fällt es dir schwer, die Wünsche deines Kindes abzuschlagen? Dich unbeliebt zu machen? ‼️Slides gesehen? Hier findest du Tipps‼️ ‌ #mamarealtalk #bedürfnisorientierteelternschaft #lebenmitkind #lebenmitkindern #bedürfnisorientiert #bedürfnisorientierteerziehung #lebenalsmama #mamasein #allebedürfnisssindwichtig #neinsagenlernen #grenzenwahren #bedürfnisorientierthandeln #gewaltfreiekommunikation
    1 Monat ago
    View on Instagram |
    5/6
    Als Mama und im besonderen, als hochsensible Mama, habe ich täglich mindestens 1x das Gefühl das mir gerade alles zu viel wird. Ich stehe unter permanenter Überreizung! Körperlich, emotional und mental. Alle meine Sinne sind konstant aktiviert. Durch… • den Lärm • die ständigen Berührungen • lautes Spielzeug • die Unordnung • ständige Bewegungen/Hüften/Toben • Gefühlsausbrüche • meine Gedanken (Mental Load) • die vielen Bedürfnisse zur gleichen Zeit • Multi-Tasking • zu viele Informationen (Social Media Konsum) • ständige Verfügbarkeit ……😓 💬 Habe ich was vergessen? Ergänze gerne in den Kommentaren! Was hilft dir bei akuter Überreizung? Teil es mit uns!👇👇 ‌ #hochsensibelmamasein #mamaalltag #lebenmitkindern #tippsfürmamas #hochsensibel #hochsensibilität #hochsensibelglücklich #hochsensitiv #hochsensitivität #hypersensitive #hypersensible #hypersensibilität #hochsensiblekinder #hochsensiblemütter #hochsensibleerwachsene #deinestärke #überreizung #wahrnehmung #verstärktewahrnehmung #nervensystem #nervensystemregulieren #nervenberuhigen #parasympathikus #parasympathetic #überreizung #reizüberflutung #hochsensibel #hsp #hochsensibelglücklich #hochsensibilität achtsamkeit #achtsamkeitimalltag #achtsamkeitstraining #stressbewältigung #stressbewältigungdurchachtsamkeit
    emilia.simon.coaching
    emilia.simon.coaching
    •
    Follow
    Als Mama und im besonderen, als hochsensible Mama, habe ich täglich mindestens 1x das Gefühl das mir gerade alles zu viel wird. Ich stehe unter permanenter Überreizung! Körperlich, emotional und mental. Alle meine Sinne sind konstant aktiviert. Durch… • den Lärm • die ständigen Berührungen • lautes Spielzeug • die Unordnung • ständige Bewegungen/Hüften/Toben • Gefühlsausbrüche • meine Gedanken (Mental Load) • die vielen Bedürfnisse zur gleichen Zeit • Multi-Tasking • zu viele Informationen (Social Media Konsum) • ständige Verfügbarkeit ……😓 💬 Habe ich was vergessen? Ergänze gerne in den Kommentaren! Was hilft dir bei akuter Überreizung? Teil es mit uns!👇👇 ‌ #hochsensibelmamasein #mamaalltag #lebenmitkindern #tippsfürmamas #hochsensibel #hochsensibilität #hochsensibelglücklich #hochsensitiv #hochsensitivität #hypersensitive #hypersensible #hypersensibilität #hochsensiblekinder #hochsensiblemütter #hochsensibleerwachsene #deinestärke #überreizung #wahrnehmung #verstärktewahrnehmung #nervensystem #nervensystemregulieren #nervenberuhigen #parasympathikus #parasympathetic #überreizung #reizüberflutung #hochsensibel #hsp #hochsensibelglücklich #hochsensibilität achtsamkeit #achtsamkeitimalltag #achtsamkeitstraining #stressbewältigung #stressbewältigungdurchachtsamkeit
    1 Monat ago
    View on Instagram |
    6/6
    • Impressum
    • Datenschutzerklärung
    • FAQ

    Copyright © 2023Site Powered by Pix & Hue.

    Wir verwenden Cookies, um dir die bestmögliche Erfahrung auf unserer Website zu bieten.

    In den Einstellungen kannst du erfahren, welche Cookies wir verwenden oder sie ausschalten.

    Emilia Simon Coaching Logo
    Powered by  GDPR Cookie Compliance
    Privacy Overview

    This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.

    Strictly Necessary Cookies

    Strictly Necessary Cookie should be enabled at all times so that we can save your preferences for cookie settings.

    If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.