möchtest du auch so gerne einfach mal die Stop Taste drücken? Fühlst du dich oft erschöpft und hast das Gefühl, die ganze Verantwortung und der stressige Mama-Alltag überfordern dich?
Zweifelst du oft an dir selbst und fragst dich, wie die anderen das bloß so voller Leichtigkeit schaffen?
Dann bist du hier genau richtig!
Ich bin Emilia, 2-fach Mama, systemische Coachin, Resilienztrainerin und deine Begleiterin auf dem Weg zu mehr Gelassenheit, innerer Stärke und einem Gefühl der Fülle in deinem Leben.
Jeder Mensch, jede Familie, jedes Kind ist einzigartig. Dank unserer Prägungen und Erfahrungen erleben wir die Dinge – unsere Umwelt, wie kein anderer. Wir haben individuelle Bedürfnisse, unterschiedliche Werte und handeln aus persönlichen Überzeugungen. Als Coachin gebe ich genau dieser Individualität Raum.
In einer vertrauensvollen Atmosphäre lade ich dich dazu ein dir bewusst Zeit für dich zu nehmen, liebe Mama. Im trubeligen Familienalltag herrscht oftmals ein großes WirrWarr in unserem Kopf und es fällt uns schwer einen klaren Gedanken zu fassen. Wir fühlen uns gestresst, überfordert und gefangen in negativen Gedanken- und Handlungsmustern. Im Coaching unterstütze ich dich dabei Ordnung in das WirrWarr zu bringen. Gemeinsam schauen wir, was sich in deinem Leben gerade alles zeigt und wo du dir Veränderung wünscht.
Vor meinen Kids hatte ich eine geniale Vorstellung von meinem Mama sein. Der Alltag mit zwei kleinen Kindern hätte gar nicht weiter von dieser Vorstellung entfernt sein können. Mein Mamaleben hat sich anstrengend angefühlt und abends habe ich einen Haken an den Tag gemacht, wie auf einer to do Liste. Ich war gestresst von dem ewigen Streit und Wettkampf meiner Kinder und unzufrieden wie ich darauf reagiere. Ich habe super viele Ratgeber gelesen, Podcasts gehört und mich ausgetauscht, aber in meinem Alltag hat sich einfach nichts verändert.
Eine gute Freundin hat mir von Emilia und ihrem Coaching erzählt und schon beim Kennenlerntermin hab ich mich sicher und verstanden gefühlt. Ich habe gelernt, dass ich auf mich achten muss. Mein Wohlbefinden spielt für die Stimmung zu Hause eine große Rolle. Ich habe meine Alarmsignale kennengelernt und verstanden, dass ich nicht die Richterin, sondern die Begleiterin bin und auch eine Supermom sagen darf, wenn sie grade überfordert ist.
Emilia hat mir im Coaching zugehört ohne zu bewerten. Ich konnte weinen ohne mich zu schämen. Sie hat mir geholfen mich selbst besser kennenzulernen und zu verstehen, warum ich so reagiere. Emilia hat mir Impulse gegeben für Veränderung, Ideen wie ich beide Kinder in ihrer Unterschiedlichkeit im Blick behalten kann und schon während des Coaching ist unser Hauptthema „Wettkampf beim Heimweg“ einfach verschwunden.
Ich bin mega dankbar für Emilias Begleitung und kann sie jeder Mama, die etwas ändern möchte, bedenkenlos weiterempfehlen.
Liebe Emilia, ich kam zu dir in der Hoffnung etwas mehr Klarheit bezüglich meiner Herausforderung zu erlangen, denn ich fühlte mich ein bisschen wie im Nebel. Dank deines aufmerksamen Zuhörens und der gezielten Fragestellungen hast du mir sehr geholfen wieder Klarheit in diesen Nebel der Gedanken zu bekommen. Ich kann nun besser verstehen, welcher Ursprung meiner Herausforderung zugrunde liegt und, was vor allem sehr wertvoll für mich war, du hast mir damit geholfen einen liebevolleren Blick auf mich zu werfen und Mitgefühl für mich selbst aufbringen zu können. Ich danke dir von Herzen für diese wertvolle Zeit und die Erkenntnis, die ich dadurch hatte. Alles Liebe zu dir.
Danke Emilia!!! Durch unsere Coachingstunde hast du mir mit deiner ruhigen, lösungsorientierenden und liebevollen Art ermöglicht, selbst den richtigen Weg für mich zu finden! Ich hatte sofort ein gutes Gefühl und konnte mich sofort Dir anvertrauen. Und das zeichnet meiner Meinung einen guten Coach aus! Ich freue mich auf ein Wiedersehen
In nur zwei Coaching-Sessions hat Emilia es geschafft, dass ich mir die für meine Thematik richtigen Fragen stelle, die mich in einem bisher stagnieren Prozess voran bringen und mir selbst meine Prioritäten deutlicher machen. In Situationen in denen ich zuletzt oft nicht mehr zu Handeln wusste, kann ich durch die neuen Impulse besser agieren. Situationen und Themen die sonst stagnierten erleben mittlerweile eine andere Dynamik. Oft denke ich an bestimmte Sätze zurück, die immer wieder sehr weiterhelfen.
Grundsätzlich fällt es mir schwer über persönliche Themen zu sprechen, doch die ganz besonders einfühlsame und professionelle Art von Emilia hat es mir von der ersten Minute an leicht gemacht mich mitzuteilen und war sehr hilfreich. Ich würde ihre Expertise jederzeit wieder in Anspruch nehmen und ein Coaching mit ihr ausnahmslos weiterempfehlen.
Vielen Dank für das tolle Coaching!
Lass uns kennenlernen...
Du bist Dir unsicher, ob dein Anliegen bei mir richtig ist? Möchtest schauen, ob die Chemie zwischen uns passt?
Schreib mir gerne ganz unverbindlich eine Nachricht. In einem kurzen Kennenlerngespräch beantworte ich gerne all Deine Fragen und gebe Dir einen Einblick in meine Arbeitsweise.
