SOS-Toolbox bei Mama-Wut
Für Mamas, die plötzlich laut werden – und es eigentlich ganz anders machen wollten.
Für mehr Selbstregulation & echte Verbindung
„Ich wollte ruhig bleiben. Aber es war einfach zu viel.“
Du kennst das:
Dein Kind schreit, haut, tobt.
Du sagst dir: „Ich bleib ruhig.“
Und plötzlich – kommt alles raus.
Die Wut.
Die Worte, die du so nie sagen wolltest.
Danach?
Ein Kloß im Hals.
Schuldgefühle.
Und diese leise Stimme in dir:
„Warum schaffe ich das nicht…?“
Die Wahrheit ist:
Wut hat nichts mit deinem Kind zu tun.
Sie ist ein Signal.
Für dich.
Für deine Grenzen, deine Erschöpfung, deine Geschichte.
Aber wenn du mitten im Sturm stehst, brauchst du keine Theorie.
Sondern etwas, das sofort hilft.
Was du brauchst, ist kein Ratgeber.
Was du brauchst, ist eine echte Soforthilfe
– in dem Moment,
wenn es brennt.
Was du bekommst:
3 kraftvolle
SOS-Audios
Audio 1: Wenn du innerlich kochst – aber ruhig bleiben willst
Audio 2: Wenn dein Kind tobt und du völlig überfordert bist
Audio 3: Wenn du schon laut geworden bist – und zurück in Verbindung willst
Bonus-PDF
Dein Körperkompass – die häufigsten körperlichen Warnsignale vor einem Wutanfall + Reflexionsimpuls.
Damit du dich in Zukunft früher spürst – nicht erst, wenn es zu spät ist.
Hol dir jetzt die SOS-Toolbox für 0 Euro – und mach den ersten Schritt raus aus der Wutspirale.
Die SOS-Toolbox ist perfekt für dich , wenn du…
- abends oft denkst: „Ich wollte es doch besser machen.“
- dich in Stressmomenten wie fremdgesteuert fühlst
- oft zu spät merkst, wie überreizt du eigentlich bist
- eine pragmatische, sanfte Unterstützung suchst – ohne Theorie-Overload
Hi, ich bin Emilia
Mutter zweier Töchter, systemische Coachin und Resilienztrainerin.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn dein Tag schon beim Frühstück kippt. Wenn du dir vornimmst, ruhig zu bleiben – und abends wieder mit Schuld im Bauch im Bett liegst.
Als ich Mama wurde, war ich voller Liebe, voller Ideen.
Ich wollte alles „richtig“ machen. Doch irgendwann saß ich da – gereizt, müde, mit einem schlechten Gewissen, das einfach nicht mehr weggehen wollte.
Ich habe gespürt: So will ich das nicht.
Und dann wurde mir klar:
Ich brauche nicht noch mehr 08/15 Erziehungstipps.
Ich darf mich selbst endlich verstehen.
Genau dafür habe ich die SOS-Toolbox bei Mama-Wut entwickelt:
🎧 Drei kurze Audios, die dich direkt im Wutmoment regulieren
🖐 Ein Körperkompass, der dir zeigt, was dein Körper wirklich braucht
✨ Kein Theorie-Blabla – sondern echte Soforthilfe
Weil du den Unterschied machst.
💛 Hol dir jetzt die Toolbox – und mach den ersten Schritt raus aus der Wutspirale.
Sichere dir jetzt für 0€ deine Sos-Toolbox
...und kreiere deine Mutterschaft genau so, wie du sie dir immer gewünscht hast, statt im Wut-Scham-Kreislauf festzustecken.
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