Dein 3 Monatsprogramm für deine bewusste Mutterschaft
Lass ständiges Schimpfen, Meckern und Schreien hinter dir und werde zu der Mama, die du wirklich sein möchtest.
Start: 09.02.2025
Geht es dir gerade so?
- Du weißt, dass du einiges anders machen möchtest als deine Eltern aber irgendwie verfällst du doch immer wieder in ähnliche Muster und wirst danach von Schuldgefühlen geplagt?
- Du hast Angst, keine „gute Mutter“ zu sein und der Beziehung zu deinen Kinder zu schaden, weil es immer wieder Situationen gibt in denen du nicht so reagierst, wie du gerne würdest?
- Du hast Schwierigkeiten damit in herausfordernde Situationen, wie z.B. Wutanfällen Ruhe zu bewahren und selbstischer und klar Grenzen zu setzen?
Wenn du innerlich "Ja!" sagst, dann ist der MOM´S CIRCLE OF CHANGE genau das Richtige für dich.
Hier lernst Du:
Alte, ungeliebte Verhaltensmuster zu erkennen und bewusst neue Wege zu gehen.
Dein Nervensystem zu regulieren und mehr Gelassenheit zu finden.
Deine Kinder liebevoll zu begleiten und dabei deine eigenen Grenzen zu wahren.
Bist du bereit deine Mutterschaft ganz bewusst nach deinen Werten zu gestalten?
Dann lass uns gemeinsam losgehen!
Mom´s Circle of chance
Das Programm für Mütter, die alte Muster durchbrechen wollen, um für sich und ihre Kinder eine neue Zukunft zu schaffen.
Freu dich auf....
Live Workshops
1x/ Monat ein Live-Call (ca. 90 Minuten) für:
- Input und Inspiration
- Austausch in der Gruppe
- Individuelle Fragen und Impulse
- Termine: 09.02.+ 09.03.+ 06.04
- Inklusive Aufzeichnung
3 Module
Alle zwei Wochen ein neues Fokusthema, wie, z. B.:
- Alte Muster erkennen und lösen
- Bedürfnisse wahrnehmen und kommunizieren
- Grenzen liebevoll setzen
Private Community
Zugang zu einer exklusiven Telegram Gruppe von Teilnehmerinnen:
- Sicherer Raum für Fragen, Austausch und gegenseitige Unterstützung.
- Moderiert, um wertvolle Diskussionen zu fördern.
Vertiefung
- Praktische Übungen und Reflexionsfragen, die direkt im Familienalltag angewendet werden können.
- Handouts oder Worksheets zur Vertiefung.
- Jede Woche mindestens eine nervensystemregulierende Körperübung.
24 Monate zugriff
Du hast auf alle Inhalte mindestens 24 Monate Zugriff.
Begleitende Audios
Mindestens 2x/ Woche kurze Audio-Inputs (5–10 Minuten), die alltagstauglich sind und praktische Tools vermitteln.
Stell dir mal vor, wie du dich fühlen würdest, wenn du
- …nicht mehr so schnell genervt vom Verhalten deines Kindes bist und auf ständiges Schimpfen und Strafen verzichten kannst.
- …es schaffst, herausfordernde Situationen friedlich zu lösen und so den Selbstwert deines Kindes zu schützen.
- …dir selbst mehr Milde und Verständnis entgegenbringst und für dein Kind genau die Mama sein kannst, die du sein möchtest.
Klingt zu schön, um wahr zu sein?
Ich weiß du kannst das schaffen, denn alles was du dafür brauchst, steckt bereits in dir. Ich zeig es dir!
Am 09.02.2025 geht´s los!
MODuL 1
BEWUSSTSEIN – Alte Muster erkennen und neue Wege schaffen
In diesem Modul erfährst du, warum du so reagierst, wie du reagierst. Du erkennst die Wurzeln deiner Verhaltensmuster, verstehst deine Trigger und bekommst Werkzeuge an die Hand, um bewusster mit ihnen umzugehen.
MODUL 2
KLARHEIT – Bedürfnisse verstehen und liebevoll Grenzen setzen
Hier lernst du, wie du liebevoll Grenzen setzen kannst – für dich und deine Familie. Du lernst, deine eigenen Bedürfnisse zu erkennen und gleichzeitig die deiner Kinder zu respektieren, ohne in alte Konfliktmuster zu verfallen.
MOdul 3
VERBINDUNG – Starke Gefühle begleiten und Beziehungen stärken
Im letzten Modul liegt der Fokus darauf, starke Gefühle zu verstehen und liebevoll zu begleiten. Du baust eine tiefere Verbindung zu dir selbst und deinen Kindern auf und lernst, in herausfordernden Situationen präsent und gelassen zu bleiben.
Was Mamas über die zusammenarbeit mit mir sagen...
Du bist nicht sicher, ob der Circle zu dir passt?
Hier bekommst du Klarheit:
Der Circle passt zu dir wenn:
- Du weißt, dass Schimpfen, Drohen, und Strafen dem Selbstwert deines Kindes schaden. Und ganz genau weißt, dass du das NICHT willst.
- Du bereit bist, dich mit deinen eigenen Prägungen, Gefühlen und Bedürfnissen auseinanderzusetzen.
- Du dir Unterstützung und eine Gemeinschaft wünschst, die dich auf deinem Weg begleitet.
Der Cirlce passt nicht zu dir wenn:
- Du nach schnellen 08/15 Tipps suchst, die dein Kind zum "Funktionieren" bringen sollen.
- Du keine Veränderung in deinem bisherigen Umgang mit dir und deinen Kindern anstrebst.
- Du keine Zeit investieren möchtest, um an deiner persönlichen Entwicklung zu arbeiten.
Hi, ich bin Emilia
Mutter zweier Töchter (3 und 7 Jahre), systemische Coachin und Resilienztrainerin.
Als ich das erste Mal Mama wurde hab ich mir fest vorgenommen eine immer gelassene und liebevoll reagierende Mutter zu sein – so die Vorstellung. Bis mein Kind in die Autonomiephase kam und ich mit Erschrecken feststellen musste – das mit dem friedvoll bleiben, fühlt sich manchmal nach einem nicht zu erreichendem Ziel an.
Plötzlich sagte ich genau die Sätze, die ich selbst als Kind gehasst habe und tat die Dinge, die ich als Mama nie tun wollte. Tiefe Schuldgefühle plagten mich tagtäglich, bis ich mich entschied den Fokus endlich mehr auf mich selbst zu richten, statt nur auf mein Kind zu.
Und das war der Beginn einer tiefen Transformationsreise.
Denn neben dem Aneignen von fundiertem Wissen über die kindliche Entwicklung, war es vor allem die Reflektion meines eigenen Verhaltens und die Aufdeckung meiner Glaubenssätze und Prägungen, die meine Haltung und mein Verhalten Schritt für Schritt verändern hat.
Heute leben ich meine Mutterschaft ganz bewusst nach meinen Werten und es gibt für mich nicht schöneres als andere Mamas auf genau dieser Reise zu begleiten.
Bist du bereit? Gerne reiche ich dir meine Hand und unterstütze dich auf deiner ganz individuellen Reise.
Deine Emilia ❤️
Häufig gestellte Fragen zum Circle
Die wöchentlichen Inhalte und Übungen lassen sich flexibel in deinen Alltag integrieren. Plane ca. 1 Stunden pro Woche ein.
Die Live-Sessions sind eine große Bereicherung, aber keine Pflicht. Du kannst sie auch als Aufzeichnung ansehen.
Ja, der Circle richtet sich an alle Mütter, die an sich arbeiten und alte Muster durchbrechen möchten – unabhängig vom Alter ihrer Kinder. Gleichzeitig sind die Themen eher auf Umgang mit Kleinkindern und jüngeren Schulkindern ausgelegt.
Nach den 3 Monaten wirst du:
- Alte Muster, wie Schimpfen, loslassen und liebevoll und bewusst handeln.
- Deine Kinder sicher durch starke Gefühle begleiten, ohne dich überfordert zu fühlen.
- Klar Grenzen setzen können, ohne Schuldgefühle zu haben.
- Mit stressigen Situationen bewusster umgehen und dein Nervensystem besser regulieren können.
- Deine eigenen Bedürfnisse klarer erkennen und kommunizieren können.
- Im Alltag mehr innere Ruhe und Balance erleben, selbst an hektischen Tagen
monatliche Ratenzahlung
Einführungspreis:
3 x 63€
Du kannst auch bequem in 3 Monatsraten bezahlen. Ohne Aufpreis!
Ich freu mich auf Dich!
Deine Emilia
Falls Du noch Fragen hast oder dir unsicher bist, ob der Circle das Richtige für dich ist, kannst du mir jederzeit schreiben.
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*Der Rabattcode für den Early Bird Preis ist gültig bis 19.01.15 23:59Uhr